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先の喜びを

毎日しっかり積み重ねて少しずつ強度、量も増えてくるとやはり体は疲れてしまう。仕事もキツイから余計ですよね、、、


よく疲れたときは甘い物食べたくなるっていいますが、ハマーもやはり食べたくなるんですよねwww

そこでコンビニ、スーパーに行ってしまうとアウト!!w手が伸びてしまいます。
最近は我慢できないときは甘いものではなくしっかりとおにぎりを食べるようにしてるんですがそれでも間食したくなるんですよね。これを食べたら食べたで幸せなんですけど将来を考えたらどうか?ってことです。

本当に自分の目標を達成するためには食べない方がいいんですよね!将来の目標を達成したときはどんな喜びなんやろう??ってそれを想像したら我慢できるもんです。これも一つ一つの積み重ね。食事でしっかり体を作って自分の理想の体にしていきたい。

時には我慢も必要。

先の幸せのために!!


練習と同じように食事も大切!!

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2014.03.31 | | コメント(0) | トラックバック(0) | 未分類

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