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先週より

今日はリカバリー日。

ローラー40分EASY。
あとは久しぶりに晴れたんでクロスバイクで実走。乗り降りの練習、担ぎの練習。普段やらないことをやりました。


今日走った感じはなかなかいい感じ!!先週よりも上がってきている感覚だね!!期待できる??(笑)

カイロプラクティックいったおかげもあるかな??やっぱり物よりも自分にお金かけないといけないね☆




明日はチームの人がレースでるんで応援も楽しみや!!明日は雨やから心配やけど、体調崩さないようにいこう!!



レースは全力で自分らしい走りをしていきます!!

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2012.11.16 | | コメント(0) | トラックバック(0) | 未分類

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