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程よい疲労感

今日は昨日自分でマッサージしたのもあって脚の状態は悪くない。


これも野辺山で買ったイメーナのマッサージOILのおかげかな??それぐらい脚はほぐれてくれる。

自分に投資した甲斐があった(^^)/




今日は軽く回しただけやけど、どんどん力が入ってくる感じがあって調子は悪くないなって感じたし、そういうときは気持ちの面でもいい感じに上がってくる。



あとは水曜日に上げて終わりかな。
でも毎日体幹トレーニングはするようにしている。


これだけは外せない!!

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2012.12.03 | | コメント(0) | トラックバック(0) | 未分類

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