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これが本来の動き、力か


今日は午前中にバイクの洗車。
なかなかする機会がなかったけど今日は晴れたんで感謝の気持ちを込めて洗車しました。


ハマジはパワーでバイク壊してしまうけど本当は大事にしてるんですよ(笑)




今日は昨日施術してから腹が筋肉痛、、、今までの筋肉痛の質とは違う。なんか悶絶するぐらい痛いよ。これだけ使えてなかったってことか??

トレーニングはクロスバイクでいつものコースへ。トレーナーに言われた使う筋肉をしっかり意識して乗ってたんですが、踏み込んでもいつもみたいに脚に疲労感がまったくこない!!なんやこれは??

しかもパワーもえらいでてます(笑)
ちょいスプリントしてみたら1401W。なるほど。


10分走1本してみる。421W。うん、楽勝(笑)



この感覚、忘れたらいかん!!


パワートレーニングも大事かもしれんけど、自分の体を自在に扱えないと何の意味もない。まだまだハマジはきっかけをもらったに過ぎなくて全然扱えないけど、これを完璧に操作できるようになれば自然にテクニックもつくんじゃないかな?って思う。



これからの課題。
いろいろありすぎます。



さて、明日から本格的にトレーニング再会!!自分に厳しく。自分に負けない!!



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2012.12.16 | | コメント(0) | トラックバック(0) | 未分類

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