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継続すれば


今日はローラー60分。

その中でAV311Wで30分したんですが、ふと思ったら前は10分300Wで精一杯やったなぁ。


今は300Wは追い込むうちに入らなくて自分のベースを鍛えるためのものになってます。




前よりは強くなってるって客観的にわかりますね。まだまだですが、、、



練習は嘘をつかない!!続けてれば何かいいこと絶対ありますよね??(笑)

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2012.12.19 | | コメント(0) | トラックバック(0) | 未分類

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