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snow

今日は元旦に駅伝を走るんでその練習会に行ってきました。

う~~ん、でも今日の石川県はかなりの雪でポイント練習をするどころではありませんでした(@_@;)
っというかこの前のISCでの講習会からかなりのハムストリングが張ってしまっていて体もできる状態ではなかったのでゆっくりその張りをとるようにゆっくり走ってRUNの練習は終わり。

全然スピードあげれませんでした。苦痛・・・


RUN後は少しローラー練習で1時間ほど回しておしまい。かなり張りはとれてきているけどまだまだです。


夕方からは雪のなかクロスバイクで練習へ(笑)
超楽しいっすよ!!滑る、滑る!!


雪降ったらロードはできないかもしれないけどシクロクロスはできるぞ!!
もう少し雪ふらないかな??

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2012.12.24 | | コメント(0) | トラックバック(0) | 未分類

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