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チカチカ


写真は今日のバイクトレーニングコースです!(^^)!クロスやってる人にはそそられるコースじゃないですか??(笑)


今日は午前中に駅伝参加。それなりに走れるかな?って思ったら登り過ぎてから完全に足が止まってしまいました(@_@)(@_@)
しかも、1位だったのに2位のチームに追いつかれてしまう。なんとかくらいつく、、、


ゴール手前300mから思い切ってスパート!!もう苦しくて目がチカチカ、ゴールがどこかも見えてませんでした。なんとかゴールは先に入りチームの優勝は死守!!2位とはタイム差なしでした(笑)


走りはシクロクロスとは競技は違うけど気持ちは同じだと思う!!どんな競技でも負けない!!その気持ちはシクロクロスでも通じてくるはず。今日まぁいいっか!って思ってたらもう日本で勝つことはないだろうし、世界なんてもってのほか。

今日は足引っ張ってしまったけど出し切れて良かった!!




午後からはシクロクロス練習。レース形式で追い込む予定だったけど午前中の駅伝の影響でそれどころではなかった。だから内容を変更。
駅伝で疲れてなかなか集中できないところを集中する。これがクロスのレースの後半だと思う。



ライン取り、コーナー、バイクの乗り降りいろんなことを意識する。毎回ハンドル持つ位置も変えて自分には何が合っているか考える。どういう動きを選択すれば速くスムーズに走れかを、、、




今日はコーナーがすごいハマった!!っていう感覚があった。すごい安心感があった。

リーンアウトで曲がっていくんやけど、その時しっかり踏めてないとダメだなぁ。甘いと安心感が減る。
踏めないときがあるのはサドル高も影響してると思う。もう少し低くして踏めるようにしよう!!


日本チャンピオンの竹之内選手も客観的にみて低く見えるし、コントロールとパワーのバランスのいいところにあわせているのかもしれないなぁ。ハマジはパワー出せる位置でしか考えてなかったから今後の課題かな??


ちなみにサドル高のアドバイスは自転車道の店長に頂きました。皆さん、頼れる店長ですよ(笑)自分よりもパワーだせるしねスーパーです(笑)



やはり実走はローラーではわからないことがたくさんわかる!ハマジはコーナー多いの基本嫌いですけど今日は好きになってました(笑)楽しいね!!



もっと、もっと走りたい!今は!

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2013.01.20 | | コメント(0) | トラックバック(0) | 未分類

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