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疲労感

今日の疲労感はヤバいぞ～。



昨日約10kgの荷物を持って5km走ったからかな？？今日は朝起きれずなかなか仕事にも集中できなかった。


こういう集中できない日は練習メニューを変更、、、通勤のみにしました。



ふぅ～最近仕事から帰るのも遅くて眠い、、、おやすみ～。