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感覚

今日は夕方出勤なので、朝からいしかわ総合スポーツセンターへ行ってきました。



花岡先生に今回ダメだったところ、今の体の感覚を伝えて今後どういう方向でトレーニングをしていけばいいのかを話し合って少しストレッチしてから帰ってきました。


自分の体の感覚は自分しか分からないからそれをどうやって伝えるかが難しいですが自分の体を分かろうとすれば、少しずつですが分かるようになってきました!もっと、もっと感覚を研ぎ澄ましていくぞ!!





そのあとはクロス練習でいつものコースへ。疲れてるんであまり上げないようにしながらライン取り、バイクコントロールなどなど、、、空気圧も2.0~1.4barと変化させて何が違うのかを感じながら2時間練習してきました。


そのときにレースでもっとこうしていたら!っていう動きが改めて分かるし、忘れていたこともある。もっと無意識にできるようにならないとダメですね。


しっかりと目的持って頑張ります!

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2013.11.06 | | コメント(0) | トラックバック(0) | 未分類

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