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やるべきことを

今日はベーストレーニングで20分2setをやってきた。


家でてすぐパワータップの電池切れてしまってパワー見れなくなってしまったけどやることは変わらないからモチベーションが下がったりすることはない。
今やるべきことを淡々とするというイメージで。




パワーばかりみてるとパワーばかり気にしてしまってどこ使って動かしているかとか自分の感覚とかわからなくなってしまうから今回はいつもより自分の感覚を大切にして乗るようにした。

1本目はあまり上手く体は動かせなかったが2本目にしっかりと修正して乗ることができたかな?すごい中臀筋を使えてるっ思ったし今日は良し!でも腕使いすぎかな??

もっと力まないように抜いて抜いて!

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2013.11.09 | | コメント(0) | トラックバック(0) | 未分類

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