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最近は練習は量より質と言われている。それは間違いないと思っているがそれはなんの質でしょうか??

大半の人は強度の質だと思います。間違ってませんが最近のハマーは意識の質を上げるようにしています。強度の質を上げても自分の身体操作はおろそかになっていてただ力を無理に出しているだけの人が多いと思います。それでは本当の強さを手に入れることができないような気がします。
長い時間ずっと身体操作を意識し続けるのは難しいかもしれないけどずっと意識してこそ意識の質が上がるように感じます!!!

どれだけ自分の力を無駄なくペダルに伝えて身体のダメージを抑えて走るか、、、今はそれを意識しています。
難しいですが少しずつできていければいいかなと思います!!


今日通った道なんですが左側が本当の道ですw
埋まってます。

こういう道でのバイクの乗り降りの練習するのも楽しいですよ^o^

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2014.01.17 | | コメント(0) | トラックバック(0) | 未分類

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