スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

--.--.-- | | スポンサー広告

走れてきた!!

最近寒暖の差が激しすぎますねぇ~(°_°)体調管理にはみなさん気をつけましょう!!


さてさて、最近Runを頑張っているんですが、かなり走れてきているように感じますね。だいぶ戻ってきてます!

3'20ぐらいで6km2本もしっかり余裕もってできるし後はスピードかな??まだ3'00切って走ると長くもたないし力みもあるからここからが1番大事ですね!!

2月16日に金沢自衛隊として岐阜の西濃駅伝という大会にでるのでそこでしっかりチームに貢献できればなと考えています。一人だけ筋肉隆々ですが細い人には負けないように頑張りますよwww

あとは毎日体幹トレーニングをしっかりやっています!!メニュー組んでやってるんですが最後までできなくてwww
最後なんかドローインもできなくなっちゃいますからかなり追い込んでると思っています!!
数ヶ月後どれだけ変化してるのか楽しみですね!!

強くなってるか~い??www

スポンサーサイト

2014.02.04 | | コメント(0) | トラックバック(0) | 未分類

コメント

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

«  | ホーム |  »

プロフィール

05 | 2017/06 | 07
- - - - 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 -

ご連絡はこちらこら

なんでも書いて(^v^)

名前:
メール:
件名:
本文:

検索フォーム

カテゴリ

天気予報


-天気予報コム- -FC2-

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる


上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。