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引き出し

今日はEasy day.

強度は低いといろいろなことを意識できるんですごい良いこともたくさんあるなぁって思う。朝練で90分実走してお昼もローラーで60分回す。


そこからはskill練習として8の字でのコーナー練習。すごい基礎的なことだけどいろいろ技術をためせる。
何が正解とかっていうのはないから自分にとって1番速い方法を瞬時に選択できるかが鍵という感じ!!そのコーナーによってどんなラインがついてるかにもよるし、路面が土なのか芝なのかによっても変わってくる。
難しいよね~www

だから自分の技術の引き出しはたくさんあった方がいいなって今日は思った。

今日のコンディション、コーナーの進入角度ではハマー的には常にペダリングして自分の体を常に立ててる方が1番速かったかな??ラインはフロントがズレたらハンドルがすぐにとられてしまってたからフロントさえ外さなければスピードが出てても問題はなし!!

いろいろなコンディションを自分で作って走るようにしていかないとその場面にきたら対応できないから今のうちに対応できるようにしておこう!!

今日は3時間以上バイクに乗れたし、体幹トレーニングもしっかりできたし満足!満足!

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2014.02.20 | | コメント(0) | トラックバック(0) | 未分類

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