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完全に春になっちゃいましたね!!

自然に体が動いてくるように感じています。体も喜んでいるんでしょうね!!

暖かくなってもやることは変わらず一つ一つ積み重ねていくだけですね。


いしかわ総合スポーツセンターに行って体幹トレーニングしたいところなんですが、仕事が忙しくてなかなか行けないのが残念ですね(°_°)なんとか行きたい!!


自分ではしっかりと継続できてるんですが定期的に客観的にトレーニングをみてもらわないと今いる自分の位置がわからなくなってしまいますね。
一度みてもらわなければ。

昨日の話になるんですが、坂尻~風吹のリピートを5本。MTBで走ったんですが速く走れるようになってきています!!
登った後の下りもいい練習になってますしね^_^
MTBでもパワーメーターが欲しくなってる今日この頃ですwww


今はコンスタントに370W以上では上がれるようになってきましたよ~!!^o^

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2014.04.08 | | コメント(0) | トラックバック(0) | 未分類

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