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一歩一歩

今日も一人で河川沿いへ行き20分×2setしてきました。

一昨日よりも確実に踏めるようになり、出力も少しずつ上がってきているのがわかります。


焦らずに確実に一歩一歩進んで行くことが大事なんで体と相談しながらしっかりやっていきたいと思います。


20分×2setやるだけでもかなり苦しくてやる前は少しイヤだなって思ってしまうけど始まればしっかりモードに入って淡々とやっています。

苦しんだ分だけ返ってくる!って思っていれば練習もしっかりこなせるものですね!!毎日が自分との勝負です!!!

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2014.07.27 | | コメント(0) | トラックバック(0) | 未分類

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