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飲み

今日は朝練でベースを鍛えることを目的として走ってきました。

ただ流すだけでは全く出力はでていないので基本的にはメーターの出力を意識しながら、なるべく自分のターゲットとなるゾーンで走るように心掛けるんですが、出力の上下が激しく自分の思うようなターゲットで走るのは難しいなと感じています。

プロになればこれが上手なんでしょうね。特にTTになれば上手けれ上手いほどロスは少なく自分の体力を温存しながら走ることができるんだろうなぁって思いながら走っています。

これも上手くなるには練習なのかな?(^O^)90%以上は自分のターゲットとなるゾーンで走れるようにまずはしていきたいもんです!



自分の職場は3月下旬、7月下旬と飲み会が多くて大変(°_°)
今日も飲み会だったんですが、どうせ飲むなら楽しんでストレス発散させないといけないですよね!!
だからハマーは楽しみます!!!


今日でやっと落ち着いたのでしばらくはアルコールとさようならwww

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2014.07.28 | | コメント(0) | トラックバック(0) | 未分類

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