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Easy

今日はちょっと仕事でかなり疲れてしまいました。

ずっと寒いところにいたからかな??


かなり気合い入れてトレーニングしようと思ったんですが、上手く踏めずにパワーも低かったので予定変更してEasy練習にしました。

しっかりと自分の設定した範囲内での出力で練習できないと意味がないので自分の中でいい判断をしたと信じます。
なので今日はしっかりとストレッチを90分しました。ちょっと相談に乗ってもらってアドバイスもいただいちゃったのでそれを徹底的にやるようにという感じですね。

ハマーはまだまだ自分の体の機能を出しきれていないと自分でも感じるのでそれを出しきれば絶対に日本チャンピオンになれると信じています!!!

絶対になってみせます!!


さぁ!!!明日はしっかりとトレーニングしちゃる!!!

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2015.01.20 | | コメント(0) | トラックバック(0) | 未分類

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