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苦しみ

今日は本当に充実した1日だった!!
今blog書いてるけど結構放心状態に近くてポカ~ンとしてますwww


朝はBikeでしっかりとトレーニング。ここ最近はパワーメーターを使用してのトレーニングをしているのでしっかり数値を設定してトレーニングしています。
今日は10分3本restは5分。数値的にはそこまで高くないですが330Wで淡々とすることができました。

ここまでは全然調子良かったんですけどね、、、昼からのRunはただただ苦しかったです。
山登りのTTをしてきたんですが、最初から全く脚が前に我慢、我慢、我慢、我慢。途中何度もやめようと思った。なんか言い訳つくってやめようと思ったけどその苦しみに耐えて最後まで走りきることができた!!タイムは悪かったけどやめなくて良かったなと走り終えて思えたんで良かった、良かった!

夕方からは花岡先生とのトレーニング!ここ最近はスキーのアルペンの選手とトレーニングさせてもらってるんですが、いい刺激をもらってます!!
種目は違っても目指すところは同じ!!こんないい先生に教えてもらってるので2人で日本一になって先生に恩返しをしないといけませんね!

常に己との勝負!そこは常に勝ち続けたい!!

明日はさすがにリカバリーdayです!

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2015.06.26 | | コメント(0) | トラックバック(0) | 未分類

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