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明日から

ここ最近はメンタル的にもいい感じでトレーニングすることができていて調子は上向き傾向にあります!

っと言ってもRunがメインになってしまっている部分があり登ってばかりですが、前向きに考えながら毎日を過ごせています。
フィジカルも花岡先生にしっかりトレーニングしてもらい、毎日なんかしらの復習をしながら継続的にやっているので強くなっているのも分かりますし、筋肉の質も変わってきています。


登っているとバイクに乗っている時と同じ筋肉が疲れるのである意味バイクのトレーニングにもなっているのかもしれませんね!パワー見る限り落ちていることはないので結構安心してます!

さて、明日からまた富士山の方に行ってきます!今回はバッチリ頂上まで走って自分をしっかりと追い込んできたいと思います。

富士登山駅伝は8月2日にあるのでそれまではチームのために頑張ります!!!

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2015.07.03 | | コメント(0) | トラックバック(0) | 未分類

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