スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

--.--.-- | | スポンサー広告

西薗選手とのトレーニング

今日はブリジストンアンカーの西薗選手と一緒にトレーニングしてきました。

メニューは事前にもらっていたのでそれを頭に叩き込んでいざ出発!



出発前はもちろん元気いっぱいwww


野辺山は基本登りか下りしかないので登りで追い込むことになるんですが、、、追い込み方が半端じゃありませんwww
追い込んでるところからさらに追い込む!っていう感じで強度を上げていくので恐ろしい出力が出ちゃってましたwww

最後のVO2MAXでの強度の練習も追い込んでるところからさらに加速して追い込んでいくので西薗選手も自分も瀕死、、、なんとか決められていた本数はこなせましたが、あのメニューを1人ではなかなかできないと思います、、、


プロはやっぱり凄い濃い練習してますよ!

終わったらこんな感じになりますwww


昼からはクロスで軽くトレイル走ってきて今日は終わり!充実してました!!

スポンサーサイト

2015.08.14 | | コメント(0) | トラックバック(0) | 未分類

コメント

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

«  | ホーム |  »

プロフィール

04 | 2017/05 | 06
- 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31 - - -

ご連絡はこちらこら

なんでも書いて(^v^)

名前:
メール:
件名:
本文:

検索フォーム

カテゴリ

天気予報


-天気予報コム- -FC2-

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる


上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。