スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

--.--.-- | | スポンサー広告

ワールドカップに向けて

今年ももうすぐで8月も終わりですね!!

9月といえば毎年アメリカ遠征に行かせていただいているのですが、今年も行けることになりました!!
そしてなんと今年はworld cup cross vegasに参戦することになっています!

2年前にcross vegasに参戦した時はまだworld cupではなかったので今回初めてworld cupに参戦することになります。
海外でのUCIレースには参戦したことはあるんですが、やはりworld cupになるとレベルが全く違うので日本チャンピオンでも完走がやっというレベルになってきます。。。
自分がどこまで通用するのかは分かりませんが、今できることをしっかりとしてworld cupでしっかりと走れるように準備していきたいと思います!!


ここ最近の練習では土日でシクロクロスのレースをイメージした練習をするように心がけています。FTPで10分4本とかを普通にやるのではなく、その中でも何度もダッシュをするようにしたり工夫をして練習をしています。

アップダウンもあってなかなか高い数値のアベレージを出すことは難しいですがアベレージは330wは超えるようにはしています。
10分を淡々とやる分には350wとか普通に超えるのでもう少しアベレージを上げていきたいところです!!

これからがっつりと追い込んでレースに耐えられる体を作っていきたいと思います!!!

スポンサーサイト

2015.08.23 | | コメント(0) | トラックバック(0) | 未分類

コメント

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

«  | ホーム |  »

プロフィール

06 | 2017/07 | 08
- - - - - - 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31 - - - - -

ご連絡はこちらこら

なんでも書いて(^v^)

名前:
メール:
件名:
本文:

検索フォーム

カテゴリ

天気予報


-天気予報コム- -FC2-

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる


上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。