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顔面凍傷

今日は朝練でBIKEに1時間乗ったんですけど、ヤバかったとです・・・

外に出て気温をみてみれば3℃・・・気温をみて余計に寒くなりました。しかも顔が風にあたると死にそう・・・
これは1時間が限界だなと思いました。一番やばかったのは耳ですね・・・ちぎれそうでした(笑)
でも朝にBIKE練習しないと他に乗る時間がないので、やるしかないのです。1時間しかないんやと思って頑張りました!!

その時頭によぎった言葉が・・・「この寒さで死ぬんか?!」

「いやいやまだいける!!マイナスになるまでOK!!」と思ったら頑張れました。(笑)


今日のRUN練習は、仕事で疲労がたまってしまったので、7kmを4’00~4’10走り終了!!ちんたら走るより、キレのある走りをイメージして走ったほうがいいと思ったので、短い時間でしたが、少し速いJOGをしました!!!!

本当は12月に陸上の記録会に参加して、5000mのベストを狙いにいく予定だったのですが、仕事の都合により断念しました・・・ですが、21日に職場での5kmの記録会があります!20日はシクロクロスで疲れているかもしれませんが、そこでベストを狙いにいくつもりで全力で走ります!!シクロの疲労がどれだけかわかりませんが・・・
正式タイムではないのが残念ですが、今月は20日と21日に照準をあわせていきます!!

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2009.12.08 | | コメント(2) | トラックバック(0) | 未分類

コメント

きちがいめ…

2009/12/10 (木) 22:50:20 | URL | わし #- [ 編集 ]

Re: タイトルなし

ワシさん!!
その言葉よく言われます(笑)
でもきちがいじゃにとこの世界やっていけません(笑)

だからその言葉何よりの誉め言葉です!1(笑)

2009/12/13 (日) 21:50:27 | URL | 濱由嵩 #- [ 編集 ]

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