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キョ~レツ~

今日のハマジ~。

朝からマッサージ効果か痛みが少し消えてるやん!っと井田さんに感謝(^^)v
しか~し!!最近の仕事はえらいキツい・・・練習でリカバリー日に設定していても意味ないぐらい疲れる(*_*)
しか~も!あばら折れたかも・・・??メチャクチャ痛い。まだわかんないけど・・・
しか~も!その仕事により足の痛みが元通り!!井田さんに申し訳ない・・・

しか~も!今日する予定だったインターバルもキャンセルになり、15kmjogに変更したけど、10kmで左ハムストリングスに強烈な痛み・・・10kmでやめておきました。
まずは体のケアをしないと・・・

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2009.12.11 | | コメント(0) | トラックバック(0) | 未分類

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