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今日は思ったよりも軽快に・・・

今日は昨日の腹痛がさらにひどくなり、病院に行ってまいりました。診断結果は小腸の炎症でした・・・結構ひどいみたいであと少しで入院か?というところだったんですよ~(*_*)危ない危ない・・・
先生に走ってもいいか聞いたらゆっくりならいいよと言われたので、ちゃんとトレーニングしました~(^O^)/しかもゆっくりじゃなかったです(笑)

本日のトレーニングメニュー

RUNのみ
12kmjog 1km=4’00 心拍AVG70%

思ったよりもあまりお腹が痛くなかったので、軽快に走ってしまった・・・でもうまく体が動かせていないのには変わりない・・・それでも自分は調子がいいんだと言い聞かせて走りました。言い聞かせて走ると少し体が軽くなった感じになりました(●^o^●)明日もこの調子で軽快に走るぞ~(^O^)/

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テーマ:マラソン - ジャンル:スポーツ

2009.06.16 | | コメント(0) | トラックバック(0) | 未分類

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