スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

--.--.-- | | スポンサー広告

宣言

今日はあまり時間がなかったので、16kmjogのみの練習でした(>_<)

まあ疲れてるから仕方ないか。


そして明日はポイント練習!!メニューは6kmを3本した後に1km1本!!6kmは全部3’20で走ります。その後の1kmは2’55で走れれば明日の練習は目標クリア!!!!

ここでみなさんに宣言しておかないと妥協してしまうかもしれませんからね(笑)明日のブログでしっかりできたと報告できるように頑張ります!!

もちろんBIKE練習もやります!!SPEED PLAYのペダルを明日初めてためしたいなと思っていますんで、楽しみです★



最近通勤に力をいれています。シクロクロスバイクで通っているんですが全力にちかい感じで走っています(笑)他の人から見たら変態(笑)

たった2kmちょっとの距離なんですが、真剣!!!
小さな積み重ねを実施しております(^_^)/

スポンサーサイト

テーマ:日記 - ジャンル:日記

2010.02.09 | | コメント(0) | トラックバック(0) | 未分類

コメント

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

«  | ホーム |  »

プロフィール

09 | 2017/10 | 11
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 - - - -

ご連絡はこちらこら

なんでも書いて(^v^)

名前:
メール:
件名:
本文:

検索フォーム

カテゴリ

天気予報


-天気予報コム- -FC2-

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる


上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。