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バカ~~(2)

今日は無事に24時間勤務を終えました★

しかし眠たいのぉぉ(>_<)生活リズムが崩れるのが心配ですな・・・でも仕事だから仕方ないな~~(@_@;)

でも勤務が終わったらすぐに走る~~~眠たいのに~~~まわりの人は完璧変態扱い~~~でもその変態扱いが気持ちいい~~~やっぱり変態~~~~自分で自覚してます~~~(笑)

今日は早く寝ないといかんな★

ちなみにRUNは15kmを4’20で走りました。前半はきつかったけど、後半は気持ちよく走ることができました。
そのあとはまた仕事したあとにBIKE練習!!ちょっと天候が心配でしたが、今日は実走してきました★

距離は短かったですが、強度は少し高め!!特に登りでは常に30km以上をキープするようにしました。なかなか充実した練習をすることができました(^_^)/


明日はペース走を予定しています。

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テーマ:日記 - ジャンル:日記

2010.03.23 | | コメント(2) | トラックバック(0) | 未分類

コメント

変人~(^.^)

夜勤明けで走ってる変人さまヘ~、それでこそ正しいデュアスリートだぁ~!

おいらも下番後に走らないと精神的にも休息できんもんなぁf^_^;

2010/03/24 (水) 08:40:32 | URL | サイボーグ #- [ 編集 ]

サイボーグさんへ

師匠!!そのとおりです★

走らないと1日落ち着かないですよね~~(^^ゞ
そういう師匠も変態ですよ(笑)

2010/03/24 (水) 21:55:42 | URL | 濱由嵩 #- [ 編集 ]

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