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地獄の1日・・・

 みなさんこんばんわ。
 昨日飲んだ薬が自分に合わなかったのか、今日の夜中から体全体にジンマシンがでてきた↑↑
はっきり言って地獄でした・・・恐ろしい痒みが僕を襲いまして全く寝れませんでした(*_*) たった3時間ぐらいが1日のように長かったです。4時半ぐらいになってもう我慢できなくなってたまらず起きてしまい、おもいきってBIKE練習にいきました。BIKE練習間は全然痒くなく、最高のBIKE練習でしたが、終わってしばらくしてからはまた地獄の苦しみがまってました・・・ジンマシンになったら冷やしたほうがいいんですね?職場にいってからわかりました。仕事中も地獄はずっと続き、全くといっていいほど仕事になりませんでした(*_*)みなさんはこんな経験はありますか???実は今も痒いんですよ・・・病院で注射3本もうったのに・・・明日には復活してることを祈って寝たいと思います。

本日のトレーニングメニュー

BIKE60km 21日にチームT.Tの大会があるので40km/hを維持

心拍でいうと70~75%を維持。調子は上向きになってきていると思います)^o^(

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テーマ:トライアスロン - ジャンル:スポーツ

2009.06.17 | | コメント(0) | トラックバック(0) | 未分類

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