スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

--.--.-- | | スポンサー広告

いってきます。


今日から仕事で山に入ります。

不眠不休で4日間ぐらいかな☆頑張りま~す。


今日は練習できないと思っていたけど出発前に時間ができたので、みんなが休んでる間にBIKE練習しちゃいました(o^-')b

40分間しかできなかったけど、片足ペダリングを1分3SETしてから80%で10分間走だけしました。

やっぱシクロバイクでローラー乗ったらギヤが足りないね(*_*)完全にケイデンス重視で120rpmをキープするような感じ練習しました。

あぁ~しばらくBIKE乗れないのは淋しいもんや・・・


さてさて、ハマジはまた自転車道に遊びに行くことを計画しております。
10月だったかな?!師匠とチームを組んで大会にでなければいけないので、師匠と練習するためにも☆

他に練習したい人がいればぜひ一緒に練習しましょう(o^-')b


いつ行こうかな~。


ちなみにハマジは世界選手権の代表から外れてしまったんですが、10月にあるアジア選手権には参加することができます(^^)v
強化選手のランクをあげるためにもでたいとこですな☆
今はBだったかな??去年はCだったから少しはレベルアップしてるんやけど、まだまだっすね・・・

スポンサーサイト

2010.06.18 | | コメント(4) | トラックバック(0) | 未分類

コメント

いってらっさ~い(・_・)/~

お仕事がんばってね~。

アジア選手権でもジャパン背負って走ればまたまたイイ経験値が積めるというもの、ぜひ出るべきでしょう(^^)


おいらは先々週のヒルクライム以降、仕事と合宿で富士山ばかり、今の合宿が火曜日に終わって土曜日からまた仕事で東富士・・・。

来月も中旬からは合宿で富士山ばかり、8月1日の富士登山駅伝が終わるまではまるで単身赴任だョ(¨;)

2010/06/19 (土) 07:04:17 | URL | サイボーグ #- [ 編集 ]

ドネシア(笑)は一緒に行こうね(^-^)v

2010/06/21 (月) 13:47:42 | URL | あいりんご #- [ 編集 ]

サイボーグさんへ

師匠も大変ですね~(>_<)

でもその方が練習できるんじゃないんですか??(笑)

BIKE練習できないのは痛いですけど・・・(*_*)

2010/06/21 (月) 21:27:58 | URL | ハマジ #- [ 編集 ]

あいりんごへ

一緒にドネシア行きたいのぉ~(笑)

あいりんご最近調子いいみたいやの~(o^-')b羨ましい!!

2010/06/21 (月) 21:30:28 | URL | ハマジ #- [ 編集 ]

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

«  | ホーム |  »

プロフィール

09 | 2017/10 | 11
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 - - - -

ご連絡はこちらこら

なんでも書いて(^v^)

名前:
メール:
件名:
本文:

検索フォーム

カテゴリ

天気予報


-天気予報コム- -FC2-

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる


上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。