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自転車道

ただいま養老で一人寂しくご飯しております(*_*)

渋滞ひどかったぁ↓↓

しかも小石が飛んできてフロントガラスにひびがはいってしまった・・・
腹立つわ~(-_-;



本日は朝早くから自転車道さんへいってきました。
う~ん、やっぱりあのフレンドリーな感じでお店じゃないみたいなところがいいね(o^-')b(笑)

今日は本宮山を2本をメインに練習してきた。(ホンマは3~5本ぐらい登りたかったんやけど、他の方々が撃沈してしまったんで断念)

1本目で自分の中ではまあまあ頑張ってアウターで登ったんやけど、タイムは16'52!!
なかなかハマジやるやろ?!(笑)ヘビー級ヒルクライマーになれるな☆


2本目はみんなで一緒に!!ハマジが先頭をひきながらアドバイスする形で登りました。
参加された皆さんにいい刺激を与えられたかどうかはわかりませんが、いい練習会にはなったような気がします。

次はもっとたくさんの人待ってます!!
ただではかえしません(笑)


昼からはMさんとRUN練習。走力があがってきているみたいで、いい走りしてたなぁ~☆
名古屋ハーフ応援してます☆


店長にはホンマにお世話になってますんで、そろそろ結果でこたえます!!

また相談お願いします。


さぁあと200kmぐらいかな☆

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2010.09.12 | | コメント(2) | トラックバック(0) | 未分類

コメント

遠路お疲れ様でした[i:63893]

お疲れ様でした!

本宮山16分台~(?_?)
あ、有り得やン(((・o・)

ハマジの進化はまだまだ止まらんな~、BR-1でも前で動ける脚だからこのタイムも当たり前かf^_^;


ハマジを見ていると、つくづく『メルモちゃんのキャンディー』が欲しくなるョ、同じ世代で競り合えたらどんなに楽しいか(゜-゜)


まだまだ往生際悪く時間に抗って突っ掛かっていくからな~( ̄▽ ̄;)

(今年は猛暑で体調崩しまくってますが・・・(ーー;))

2010/09/13 (月) 02:43:55 | URL | サイボーグ #- [ 編集 ]

サイボーグさんへ

豊川もっと近かったらいいんですけどね~~★

師匠がいないとどうもさみしいですわ★また機会があれば一緒に乗りましょう!!
ハマジの本宮山タイムに挑戦してみてください!!!


ハマジも猛暑の影響で全然走れてないですよ・・・はやく涼しくなってほしいです(@_@;)

2010/09/13 (月) 20:40:05 | URL | 濱由嵩 #- [ 編集 ]

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