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体重の変化

 最近体重の変化が自分の中で気になる。2ヵ月前に比べてだいたい今は4kgぐらい軽い・・・寒い時期はいくら練習しても体重は落ちなかったのに、今の時期はいくらでも落ちそうな気がします(*_*)冬はMAXで70kgあったんですけど、今は朝起きて測ってみるとみると64kg台!!練習後は63kg台まで落ちているという感じ。走りだけだったらやっぱり軽いほうがいいんですけど、BIKEもはいってきたら話は別!ヒルクライムをメインでやるなら軽いほうがいいんでしょうけど、ヒルクライムをメインでやっているわけではないので、そこのバランスは難しいところですね。自分のベスト体重は何kgなんかな~??って最近よく思います(-_-;)難しいですね・・・これからどんどん暑くなってくるのでもっともっと落ちていくんじゃないかな?と思っています。さすがに50kg台はいかないと思いますが・・・

 今日の練習は11kmを4’15で走り、BIKEは45分間ローラーをこいで練習終了!!つなぎの日みたいな感じですね。明日はペース走を予定しています!!
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テーマ:トライアスロン - ジャンル:スポーツ

2009.07.21 | | コメント(0) | トラックバック(0) | 未分類

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