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リザルト

今日日曜日にでたシクロクロスのリザルトを確認しました。

1周を何分で走っていたというタイムもでるので、かなり参考になります!!ちなみにハマジがC-1で走っていたらタイムだけでいうと2位でしたね★
まぁC-1の時間帯になれば、結構コースコンディションも変わって少し違ってくるところもあると思いますが、C-1でももっと力をつければやっていけそうですね。

2位というのは正直驚きでしたし(笑)


シクロクロスも楽しくなってきたし、もっともっと頑張るぜよ!!


昨日のRUN練習は25kmjog(4’30~4’15)
BIKE練習ローラー30分
後はウエイト(主に下半身)

今日は4’00ペースで22kmjog。だいぶベース的なものはあがってきたかな。

家に帰ってからローラー40分!!メニューは秘密(笑)


10月31日の野辺山でのシクロクロスのレースが楽しみや!!!!!


ちなみにチャレンジのタイヤを自転車道さんに注文したんですが、かなり人気であまりないみたいですね・・・
余計に使いたくなるのぉぉ★

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2010.10.21 | | コメント(0) | トラックバック(0) | 未分類

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