スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

--.--.-- | | スポンサー広告

リミッター

今日はもう降らないと思ってた雪が・・・メチャクチャ寒かったです。
雪が積もったりすると大事な練習の時にメンタル下がっちゃいますなぁぁ(@_@;)それでもやるしかないんですけどね(笑)

今日は3km×4本を10kmレースペースで走りました。タイムはしっかりと設定タイムでこなすことができて良かったですが、寒くて全く体が動かなかった・・・1本目が1番キツかったですからね~~(@_@;)3本目がハマジ的には1番楽に走れたかな★
走りの方もだいぶ自分のイメージ通りの走りに近づいてきているし悪くないと思う!!このままの調子でどんどん強くなりたいね。


練習はまだまだ終わらない!!

帰ってからはBIKE練習で10分+5分で全力走したあとにそのままRUN1km1本!!ラストの1km1本は今まで走った中で1番速かったんですけど、心が何回か折れて最後まで追い込めなかったように感じました・・・ここが強い人と弱い人の差なんかな?

苦しくなってからもっとスピードあげて追い込みたくても自分でリミッターをかけちゃうんでしょうね・・・ここでいかにリミッターをはずして追い込めるかが大事だとハマジは思います★
だってみんな苦しいんやからなぁ★そこでいかに他の人よりも追い込めるかですから!!!


苦しみに勝つんだじょ~~~~~!!!!

でも明日はしっかり回復日にします★ハマジはそこまでMじゃないよ(笑)

スポンサーサイト

テーマ:日記 - ジャンル:日記

2011.03.03 | | コメント(0) | トラックバック(0) | 未分類

コメント

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

«  | ホーム |  »

プロフィール

07 | 2017/08 | 09
- - 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 - -

ご連絡はこちらこら

なんでも書いて(^v^)

名前:
メール:
件名:
本文:

検索フォーム

カテゴリ

天気予報


-天気予報コム- -FC2-

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる


上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。