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内灘試走

今日は来週に向けての内灘でのコース試走。
師匠はいないけど、そのほかのメンバーで試走して、本番でのローテーションの順番、やり方、ペース配分、コーナーの進入仕方等を確認。

内灘のコースは道路を横断するのが数か所あるんで、今日はスピードを落とすことが多くてなかなか思っている通りの走りはできなかったけど、しっかりと3人で脚をあわすことができたので良かった!!

本番は確実に45km/h以上のスピードが必要となってくるから、自分が先頭ではスピードを落とさないようにしたいね。今日は45km/以上で走っているときは先頭にでているときで400Wキープぐらいで、後ろに下がった時で230Wぐらいだった。どれだけ後ろで楽できるかがわかるね★



来週は優勝目指して頑張るよ★


今日は内灘にはたくさんの人がいて、いろいろな話もできて良かった!!また練習会でも開いてみんなで練習できたらいいな(^_^)/


今日はトータル130kmぐらいでAV出力230W。

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2011.06.19 | | コメント(2) | トラックバック(0) | 未分類

コメント

やっちョるね~♪

こっちもフツーに良い感じで仕上がりつつあります、ローラーばっかで実走出来ないのが少々ネックではありますが、まあ、いつものことだから大丈夫(^.^)b

土曜日は多分昼前ぐらいかな、金沢入りするのは。前日にコンタクト取ったほうが善いかい?

2011/06/20 (月) 07:45:50 | URL | サイボーグ #- [ 編集 ]

サイボーグさんへ

調子が良さそうで何よりです★

前日に少しローテーションの確認したほうがいいですかね?!メンバーに確認してみます。

ガンガン先頭お願いしますよ~(^_^)/

2011/06/20 (月) 20:38:38 | URL | 濱由嵩 #- [ 編集 ]

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