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4000m

今日は追い込むようなことはせず淡々とアップダウンのある角間あたりをずっと走りました。

登りになると勝手に心拍数があがって追い込んでるつもりはなくても追い込まれるんですがね・・・
登りではずっとペダリングを意識しながら乗った。なんかずっとトルクをかけていくかんじというか、タイヤのグリップを感じながらというか・・・オフロードに似てる部分が多々あると思った。


それにしても体幹弱い・・・登りばかり走ってるとボロがでてくるね。



最後はIOX登って帰宅。
獲得標高4012mやった。そんなに登ったか??

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2011.08.13 | | コメント(0) | トラックバック(0) | 未分類

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