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やっと・・・

あっという間に1日がすぎちゃいますね・・・どうやったら速く強くなれるんかな?って・・・そんなことしか毎日考えていません。

それだけ強くなりたいってことかな★この気持ちがないとやってる意味もないし強くはならないよね。


この1週間で結構走れるようになりました。jogも1km4’10~4’00に戻ってきたし、その後の1km1本も2’50切ることもできたし。
BIKEは100kmも普通に乗れてそのあとに300Wとか400Wのトレーニングを入れても少しずつ体は反応するようになってきた。最初なんて100km乗ったらへろへろだったんにな(笑)

それだけ変化してるってことだから嬉しいね★


5月のデュアスロンの日本選手権にもでれるんじゃないの?って勝手に自分で思っちゃってるけど、まだまだ強度の高い練習はできないし、怪我も完全に治ったわけじゃないから無理しないでおこう・・・今は我慢して淡々とやるべきことをする!!

すごい気持ち的にも辛いときもあるけどこれが後々つながってくると思うしね★

まずは高強度に耐えられる体づくり!!!
今日400Wで走ってたら3分ぐらいで撃沈しちゃったしなぁ(笑)まだまだだ!!

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テーマ:日記 - ジャンル:日記

2012.04.15 | | コメント(2) | トラックバック(0) | 未分類

コメント

ハマジ君へ

お久しぶりです☆
相変わらず練習や勉強にがんばってますね~!応援してますよ!!!
ケガの具合はいかがですか?早く良くなるといいですね(涙)

今、三口新町のお店にいるので時間が空いたらぜひ遊びにいらして下さい♪
久々ハマジ君のお顔が見たいです~(#^O^#)

2012/04/16 (月) 10:19:53 | URL | るみ #- [ 編集 ]

るみさんへ

>るみさん。お久しぶりです。

メールアドレス送ったつもりだったのですが、送れてなかったですね。申し訳ありません。
ちゃんともう一度送りますんで待っててください。

怪我はだいぶよくなってきましたよ~~!!まだまだ完全に治ったわけじゃないんで気は抜けませんが・・・またマッサージよろしくお願いします。楽しみにしていますね★

2012/04/17 (火) 21:34:23 | URL | 濱由嵩 #- [ 編集 ]

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