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強くなってるかも？？

今日も朝練しようと思ったけど起きれず・・・かなり悔しい。

やっぱり疲れてるから起きれないんやろうなぁ・・・でも朝練するって決めたらちゃんと起きるようにしないと有言実行じゃなくなってしまうからこれから気をつけよう。


なんで今日はローラー練習で久しぶりに３００Ｗで１０分を２ＳＥＴして最後は５分３１５Ｗっていうメニューをしたんやけど、すっげぇ楽に感じた。筋トレ効果か？？（笑）まぁ筋トレだけじゃないと思うけどすごいいい感じで練習することができた。
地道な積み重ねが少しずつ開花してきのか？ハマジよ（笑）


ローラーは実走よりもパワーを維持するのがキツイから実走ではもっとパワーでるんかな？？う～～ん楽しみだ！！(*^^)v

ＢＩＫＥに関しては全日本選手権に確実に間に合うけどＲＵＮは間に合いそうもないなぁ・・・ＲＵＮで勝負できないと話にならないから悔しいね★この悔しさを必ず次にぶつけてやるって感じです！！


今の負荷を徐々にあげて５月終わるぐらいまでにはローラーで３５０Ｗ以上はキープできるようにまたもっていこう！！ワクワクしちゃうのぉ（笑）

さぁしっかり体のケアをしよう。