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ちょっとした変化

今日はRUN10km4’00~3’15まであげる感じで終了。
かなり走れてきてるんじゃない?って思われてるけど全然ですよ・・・スピードあがるとバタバタしてしまってあかんですね。疲れも激しいしまだまだです。

BIKEは今日もローラー練習でほとんど流しみたいな感じやったけど5分だけ350Wで踏んでみて感覚を確かめた感じかな★まあまあです。
最後はローラーでスプリントをしてみて1150Wだして終了。ローラーでここまでパワー出したのは初かな。嬉しいです。


タイトルのちょっとした変化というのは通勤中もBIKEで通ってるんですが、なんかいつもと走りが違うんですよ。すごいしっくりきてるというか、まっすぐしっかりと走れているというか。すごい力が伝わる感じがします。
なんか速く走れるんじゃないの?って錯覚しちゃってます(笑)

まぁちょっとした変化なんですがすごい嬉しいですね★
もっともっと強く、速くなりたい!!

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2012.04.19 | | コメント(0) | トラックバック(0) | 未分類

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