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砂浜クロス練習

とうとうGWに入りましたね★
トレーニングたくさんできる時期に来たけど計画的にしないと疲労たまるだけやし、今しかできないこともあるからしっかり考えてやっていきたいもんです!!

昨日今日と砂浜でのクロス練習をしてきました。がっつり追い込む練習ではなく技術的な練習。去年はこんな練習してなかったんで今改めてすると全然乗れてないなと実感します。だからこそ今やるべきなんですよね。去年はパワーばかりつけることばかり考えていましたが今年はもっと違うところも考えてやっていきたいと思います。


昨日今日と動画を撮ったんで載せてみました。ちゃんとアップされるかが心配ですが(笑)アップされなかったらすいません・・・

この練習はラインにしっかりと乗っていくということ!もちろん外れたら乗れなくなります。
難しいです。


しかもパワーでガンガンいくんじゃなくてゆっくりと走って進むっていうのがポイント!!ゆっくりと走った方が余計に難しいので。
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まぁ地味な練習ですが、地味やからこそみんなしないし、地味やからこそ大事なんやなって思います。継続して練習していきたいですね★

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2012.04.29 | | コメント(0) | トラックバック(0) | 未分類

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