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頭痛


今日は朝から頭痛、、、仕事休もうかギリギリまで葛藤していたけど結局行くことに。

そんなことで休んでいたら誰も守れないよね(笑)



でも練習は予定していたものとは変更してRUNは軽いjogにしてBIKEは短い時間でピリッと追い込む練習にしました。


BIKEはローラーで370Wを1本した後に少し物足りなかったのでもう1本。一週間乗ってなかったわりにはしっかり踏めているんかな~。去年のこの時期はローラーでまだこの数値はだしてなかったからいい感じできていると思う!!


写真は久しぶりにみたZIPP1080。
なかなか使う機会はないけど次の内灘の大会には使えるのかな??楽しみだ!!

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2012.06.15 | | コメント(0) | トラックバック(1) | 未分類

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今日は朝から頭痛、、、仕事休もうかギリギリまで葛藤していたけど結局行くことに。そんなことで休んでいたら誰も守れないよね(笑)でも練習は予定していたものとは変更してRUNは軽いjogにしてBIKEは短い時間でピリッと追い込む練習にしました。BIKEはローラーで370Wを1本?...

2012/06/19 19:07 | まとめwoネタ速neo

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