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人とのつながり


今日は職場の方の定年退官パーティーだったんだ行ってきました。

こういうときって人の良さっていうのが本当にわかるよなぁ~☆改めて人の繋がりの大切さっていうのを感じました。




今日はローラー。

なんか回した感じ調子はよくなかったんで少し長めにアップして回り出してきてから5分走開始。

明日結構追い込む練習をするんでそれ程上げることなく300W~310W付近で回しそれを3SETして今日の練習は終了。



今日はちょい調子悪いなって感じ、、、まぁそういう時もあるだろう!!



明日はまた頑張ろう!!

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2012.06.16 | | コメント(0) | トラックバック(0) | 未分類

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