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大会次の日に

今日の練習
RUN 10000m走(3′30)

BIKE ローラー40分Easy


昨日レースで体キツかったけど今日はRUNでちょっとしたポイント練習しました。最初はいい感じかなって思っていたけどラスト2kmぐらいはかなりキツかった。フォームは崩さないように意識してたけど、あと何周やっていうカウントダウンの方ばっかり考えてしまってた


もっと集中しないといかんな!!

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2012.07.09 | | コメント(0) | トラックバック(1) | 未分類

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今日の練習RUN 10000m走(3′30)BIKE ローラー40分Easy昨日レースで体キツかったけど今日はRUNでちょっとしたポイント練習しました。最初はいい感じかなって思っていたけどラスト2kmぐら

2012/07/10 13:20 | まとめwoネタ速neo

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