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逆算

昨日から仕事で24時間勤務だったので練習らしい練習はしてないが今週は元々回復週って設定していたんで焦らずに過ごしています。

っというかシクロクロスのダメージが大きすぎてまともに動けないんで、、、カイロプラクティックにも今日行ったんでなんとか回復できると思うけど無理はしないようにしていきます。



練習しない日の方がハマジ的には大事だと思う。なんか考えれるよね☆


今日は今回のレースでみえた自分にあるもの、足りないものをしっかりノートに書いてその足りないものを今後どのぐらいの期間で克服するのか?その方法は?っとかいろいろなことを考えてました。穫るべきところは12月やからそこから逆算。
時間はないけどやらなきゃいけないからやる!!


全日本後は海外でのレースも考えてます。

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2012.07.11 | | コメント(0) | トラックバック(0) | 未分類

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